Die regelmäßige Anwendung von Zahnseide hilft dabei:
Kurz gesagt: Zahnseide ist ein wichtiger Teil Ihrer täglichen Zahnpflege-Routine!
Eine falsche Technik kann das Zahnfleisch verletzen oder die Reinigung ineffektiv machen. Deshalb hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung:
Reißen Sie etwa 40-50 cm Zahnseide ab. Wickeln Sie die Enden locker um Ihre Mittelfinger, sodass ein etwa 5-10 cm langer Abschnitt straff gespannt bleibt.
Führen Sie die Zahnseide vorsichtig in den Zahnzwischenraum ein. Achten Sie darauf, das Zahnfleisch nicht zu verletzen.
Legen Sie die Zahnseide in einer C-Form um einen Zahn und bewegen Sie sie sanft auf und ab, um Plaque zu entfernen. Wiederholen Sie dies für den angrenzenden Zahn im gleichen Zwischenraum.
Verwenden Sie für jeden Zwischenraum einen sauberen Abschnitt der Zahnseide, um keine Bakterien zu verteilen.
Nutzen Sie Zahnseide am besten einmal täglich – idealerweise abends, bevor Sie die Zähne putzen.
Falls Sie Schwierigkeiten mit Zahnseide haben, können Interdentalbürsten oder Zahnseidesticks eine gute Alternative sein. Sie sind besonders hilfreich für Personen mit größeren Zahnzwischenräumen oder eingeschränkter Beweglichkeit.
Bei Fragen zur richtigen Anwendung von Zahnseide stehen wir Ihnen gerne zur Seite. Während Ihrer regelmäßigen Kontrolltermine erklären wir Ihnen nicht nur, wie Sie Zahnseide effektiv einsetzen, sondern helfen Ihnen auch, die für Sie passende Variante zu finden. Zusätzlich bietet unsere Praxis umfassende Prophylaxe-Leistungen an, wie die professionelle Zahnreinigung, die hartnäckige Beläge auch an schwer zugänglichen Stellen entfernt. Mehr über unsere Prophylaxe-Leistungen erfahren.
Wir freuen uns darauf, Sie mit einem strahlenden Lächeln zu begrüßen. Ihre Zahngesundheit ist uns wichtig, und wir sind hier, um Ihnen den besten Service zu bieten – jederzeit und überall. Bis(s) bald!
Interesse an noch mehr Themen rund um die (Zahn)gesundheit?